„Wenn du deine Gedanken zum Schweigen bringen willst, bringe deinen Körper in Bewegung!“

Ganz nach diesem berühmten Zitat der Tänzerin Gabrielle Roth gehen wir gemeinsam aus dem Kopf in den Körper. Dies kann ein entspannender Ausgleich zu unserem meist sehr kopflastigen Alltag sein. Gemeinsam tanzen wir eine Wave mit fünf Phasen, die sich in ihrer Intensität wie eine Welle aufbauen und dann wieder abklingen, sodass nach dem körperlichen Ausbruch ein tiefer Entspannungsmoment entstehen kann. Im Fokus steht dein ganz eigener authentischer Ausdruck, bei dem du deinen Körper spüren und innere Bewegungen wahrnehmen kannst.

Termine: 1x im Monat Freitags von 19:00-21:00 (25.04.25, 23.05.25, 20.06.25, 18.07.25)

Kursgebühr: 23 € pro Termin

Info: Da wir uns viel bewegen werden, ist bequeme, sportliche Kleidung und etwas zu trinken sinnvoll.

Leitung: Saskia Grohmann, Psychologin & Gestalttherapeutin i.A.

Veranstaltungsort: Flow-Yoga-Studio G7 30, 68159 Mannheim

Anmeldung und Info: unter saskiagrohmann@gmx.de oder 0176 84 14 86 52