In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich zum Alltag. Yoga tut nicht nur gut, führt zu innerer Ruhe und erhöht die Aufmerksamkeit der Kinder, sondern macht ihnen vor allem unglaublichen Spaß.
Auf spielerische Art erforschen wir die Yogawelt. Fast alle Asanas haben Namen aus dem Tierreich und der Natur. In Form von Spielen und Geschichten lernen die Kinder so sich selbst und ihren Körper kennen. Die Muskulatur wird durch die Körperübungen zusätzlich gedehnt und gestärkt.
Es geht viel um Spiel und Bewegung aber auch um Entschleunigung und Entspannung. In Phantasiereisen und kurzen meditativen Übungen, können die kleinen Yogis lernen, selbstständig zur Ruhe zu finden. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga-Unterricht führt dazu, dass die Kinder zufriedener und ausgeglichener sind. Außerdem wird durch Yoga die Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein gestärkt.
Der Kurs für Kinder zwischen 4 und 5 Jahren findet statt ab Montag, 10. Februar von 16.30 bis 17.15 Uhr 4x statt (Rosenmontag 3.3. pausieren wir)
Für interessierte Eltern wird Ann zeitgleich zum ersten Kurs (16.30 bis 17.15 Uhr) eine Yogastunde im Nebenraum anbieten. Diese ist einzeln buchbar und kostet 11-13 Euro/ 45 Minuten.
Kosten: 4 Termine für 43 Euro. Die erste Stunde kann gerne (für 5 Euro) geschnuppert werden!
Bitte gib Deinem Kind bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit und komme 15 Minuten vor Kursbeginn, damit Dein Kind Zeit hat anzukommen. Eine Stunde vor dem Kurs sollte nur noch etwas Leichtes gegessen werden. Wenn die Kinder krank sind, bitte zu Hause gesund werden und kurz Bescheid sagen, vielen Dank!
